切れ毛がひどい時の対処法はどうするの？
切れ毛がひどいのを改善するケア対策はどうするの？
切れ毛がひどくボサボサになってしまっている時は、何とか切れ毛になっている髪を改善していきたいですよね。
そこで、切れ毛がひどい時の対処法はどうするのか
切れ毛を改善するケア対策はどうしていくのかについて書いていきます。
切れ毛になっていまっている髪をしっかりとケアして、切れ毛の無い綺麗な髪にしていきたいですからね。
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目次
切れ毛がひどい時の対処法はどうする？
切れ毛がひどい時の対処法はどうするのがいいのかな？
床などに短い髪が多く落ちていたりするのを見ると、自分の髪の毛は切れ毛が多いんだなって思いますよね。
切れ毛がひどいとどうしても髪がボサボサになってしまい、髪を綺麗にまとめていくことができなくなってしまいますよね。
なので、切れ毛がひどいのを何とか改善して髪の状態を戻して綺麗にしていきたいですよね。
その為には、切れ毛がひどい時の対処法をまずはしっかりととっていきながら
切れ毛を改善していく髪のケア対策が重要になってきます。
そこで、切れ毛がひどい時の対処法はどうするのかっていうと
切れ毛がひどい時の対処法は
髪を洗う前に優しくブラッシングする
⇓
湯洗いで髪を綺麗に洗う
⇓
洗浄力の弱いシャンプーで髪を優しく洗う
⇓
トリートメントをする
⇓
美容院で切れ毛部分をカットしてもらう
です。
切れ毛がひどくなってしまう原因は、髪のキューティクルが傷んでしまい髪の成分や水分が抜けて髪が弱くもろくなってしまい切れてしまうからです。
なので、切れ毛がひどい時は髪が物凄く弱くなってしまっているので特に髪を洗う時は注意しなくてはいけませんし
切れ毛で途中で切れてしまった髪の切り口はボロボロになってしまっているので、綺麗にカットしなくてはいけません
髪を洗う前に優しくブラッシングする
切れ毛がひどい時の対処法で、髪を洗う前に優しくブラッシングするっていうのは
髪を洗う前にブラッシングすることで、髪についている汚れを落としやすくしていくことができます。
そうすることで、シャンプーで髪を洗う時にゴシゴシ洗わなくても簡単に汚れを洗い流していくことができますし
髪の絡まりなどもほどいていくことができるので、髪のキューティクルを守っていくことができます。
これが、切れ毛がひどい時の対処法で髪を洗う前に優しくブラッシングするです。
湯洗いで髪を綺麗に洗う
切れ毛がひどい時の対処法で、湯洗いで髪を綺麗に洗うっていうのは
シャンプーをつける前にしっかりとシャワーのお湯で髪や頭皮を湯洗いするっていうことです。
湯洗いすることで、髪や頭皮に付着している皮脂などを洗い流していくことができるのでシャンプーの泡立ちが良くなります。
シャンプーの泡立ちが良くなると、髪を洗っている時の髪同士の摩擦を抑えていくことができます。
それによって、髪のキューティクルを守っていくことができます。
これが、切れ毛がひどい時の対処法で湯洗いで髪を綺麗に洗うです。
洗浄力の弱いシャンプーで髪を優しく洗う
切れ毛がひどい時の対処法で、洗浄力の弱いシャンプーで髪を優しく洗うっていうのは
先ほども書いたように切れ毛がひどい時っていうのは、髪がもろく弱くなってしまっています。
髪がもろく弱くなっている時に、洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと
シャンプーの成分が強すぎて髪の状態を更に悪くしていってしまいます。
なので、洗浄力の弱いシャンプーで髪を洗うようにしてください。
これが、切れ毛がひどい時の対処法で洗浄力の弱いシャンプーで髪を洗うです。
トリートメントをする
切れ毛がひどい時の対処法で、トリートメントをするっていうのは
トリートメントをすることで、髪の表面を油膜で覆っていくことができます。
なので、髪の成分や水分が抜けてしまうのを防いでいくことができますし
髪の絡まりなども防いでいくことができるので切れ毛を抑えていくことができます。
更に、トリートメントには髪の傷んだ内部を修復していく成分が含まれているので
髪を内部からしっかりと修復していくことができます。
これが、切れ毛がひどい時の対処法でトリートメントをするです。
美容院で切れ毛部分をカットする
切れ毛がひどい時の対処法で、美容院で切れ毛部分をカットするっていうのは
先ほども書いたように切れ毛で切れてしまった髪の部分はボロボロになってしまっています。
それをそのまま放置してしまっていると、髪が更にボサボサになってしまいます。
なので、切れ毛部分を綺麗にカットしなくてはいけません
自分で切れ毛部分を綺麗にカットしていくことは難しいので、美容院で綺麗に切れ毛部分をカットしてもらってください。
これが、切れ毛がひどい時の対処法で美容院で切れ毛部分をカットするです。
これらが、切れ毛がひどい時の対処法です。
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切れ毛がひどいのを改善するケア対策は？
切れ毛がひどい時の対処法については、わかってもらえたと思います。
そして、切れ毛の対処法をしっかりとしていきながら、切れ毛がひどいのを改善するケア対策をしっかりと行っていきます。
そこで、切れ毛がひどいのを改善するケア対策はどうするのかっていうと
切れ毛がひどいのを改善するケア対策は
・髪を洗ったらすぐにしっかりと乾かす
・髪にいい食べ物を食べていく
・睡眠時間を増やす
・ストレスを溜め込まない
・ヘアカラーやパーマを控える
・髪への紫外線を防ぐ
などです。
髪を洗ったらすぐにしっかりと乾かす
切れ毛がひどいのを改善するケア対策で、髪を洗ったらすぐにしっかりと乾かすっていうのは
髪が濡れている時は、自然と髪のキューティクルは開いた状態になってしまっています。
なので、髪が濡れている状態が長いと髪のキューティクルを傷めやすくしてしまいます。
なので、髪を洗ったらすぐにしっかりと乾かして髪のキューティクルをしっかりと閉じていくようにしてください。
髪を傷めないおすすめの乾かし方については、コチラの記事に詳しく書いてあります。
髪にいい食べ物を食べる
切れ毛がひどいのを改善するケア対策で、髪にいい食べ物を食べるっていうのは
髪の成分を作り出す栄養素を含んでいる食べ物をしっかりと食べるっていうことです。
切れ毛がひどいっていうことは、それだけ髪の内部の成分が少なくなってしまっています。
なので、髪の成分を作り出す栄養素を含んだ食べ物をしっかりと食べていくようにしてください。
髪にいい食べ物としては
・タンパク質を多く含んだ食べ物
・亜鉛を多く含んだ食べ物
・ビタミンBを多く含んだ食べ物
を食べることで髪の成分であるケラチンをしっかりと作り出していくことができます。
髪の成分を作り出したり髪にいい食べ物については、コチラの記事に詳しく書いてあります。
睡眠時間を増やす
切れ毛がひどいのを改善するケア対策で、睡眠時間を増やすっていうのは
睡眠中には成長ホルモンが多く分泌されます。
この成長ホルモンは、傷んだ髪の状態を修復していってくれます。
なので、睡眠時間を増やしてぐっすりと寝ることで成長ホルモンが多く分泌されて髪の状態を良くしていってくれます。
更に、睡眠不足になっていると血液の循環が悪くなり髪の成分を作り出す栄養素を髪にうまく届けることができなくなってしまいます。
なので、睡眠不足にならないようにしっかりと睡眠時間を増やしてぐっすりと寝るようにしてください。
これが、切れ毛がひどいのを改善するケア対策で睡眠時間を増やすです。
睡眠不足が髪に悪い原因と髪の状態を良くするおすすめの睡眠のとり方については、コチラの記事に書いてあります。
ヘアカラーやパーマを控える
切れ毛がひどいのを改善するケア対策で、ヘアカラーやパーマを控えるっていうのは
ヘアカラーやパーマは、髪のキューティクルを意図的に開いて髪の内部に溶剤を注入していきます。
ヘアカラーやパーマをする頻度が多いとどうしても髪のキューティクルが傷んでしまい切れ毛がひどくなってしまいます。
なので、切れ毛を防いでいきたい時はヘアカラーやパーマは控えるようにしてください。
これが、切れ毛がひどいのを改善するケア対策でヘアカラーやパーマを控えるです。
髪への紫外線を防ぐ
切れ毛がひどいのを改善するケア対策で、髪への紫外線を防ぐっていうのは
紫外線を髪に多く浴びてしまうと、紫外線の熱によって髪のキューティクルが傷んでしまいます。
なので、できるだけ紫外線が直接髪に多く当たらないように紫外線対策をしてください。
髪の紫外線対策としては
・日傘をさす
・髪のUVスプレーをつける
・帽子をかぶる
などが簡単でおすすめです。
これが、切れ毛がひどいのを改善するケア対策で髪への紫外線を防ぐです。
これらが、切れ毛がひどいのを改善するケア対策でまずは心がけてほしいことです。
髪のおすすめの日焼け対策ややり方については、コチラの記事に書いてあります。
まとめ
切れ毛がひどい時の対処法はどうする？改善するケア対策は？について書いていきました。
切れ毛がひどい時の対処法としては
・髪を洗う前に優しくブラッシングする
・湯洗いで髪を綺麗に洗う
・洗浄力の弱いシャンプーで髪を優しく洗う
・トリートメントをする
・美容院で切れ毛部分をカットしてもらう
などをしてこれ以上切れ毛の状態をひどくしないようにしてください。
そして、切れ毛がひどいのを改善するケア対策として
・髪を洗ったらすぐにしっかりと乾かす
・髪にいい食べ物を食べていく
・睡眠時間を増やす
・ストレスを溜め込まない
・ヘアカラーやパーマを控える
・髪への紫外線を防ぐ
などのことを心がけて髪のケアをしていってください。
切れ毛がひどくなってしまう原因や放置するとどうなるのかなどについては、コチラの記事に書いてあります。
パサパサしている髪を改善していくケア方法については、コチラの記事に書いてあります。
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