くせ毛になる原因とはいったい何？
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策はどうするの？
くせ毛って髪のセットがうまくいかなかったり、髪のうねりが酷くなってしまったりなどして嫌ですよね。
しかも、なぜか直毛だったのがくせ毛になってしまったりすることもありますよね。
そこで、くせ毛になる原因とは何か
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策はどうするのかなどについて書いていきます。
くせ毛を改善して抑えていきたいですからね。
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目次
くせ毛になる原因とは？
くせ毛になる原因とはいったい何なの？
くせ毛っていうのは、本当に髪をセットするのが大変ですし
梅雨の湿気が多い季節などは、髪のうねりが酷くて困ってしまいますよね。
僕もそうですが、くせ毛の人ってくせ毛を抑えて真っすぐなストレートの直毛にしたいと思いますよね。
そこで、くせ毛になる原因とはいったい何かっていうと
くせ毛になる原因とは
・遺伝
・毛穴が歪んでいる
・思春期によって
・ホルモンバランスの変化
・加齢
・髪のダメージ
・頭皮の状態が悪い
・食生活の乱れ
などです。
遺伝
くせ毛になる原因とはで、遺伝っていうのは
くせ毛になる原因で一番大きな原因です。
両親のどちらかがくせ毛だったり、祖父母のどちらかがくせ毛だったりすると
子供も遺伝によってくせ毛になる可能性がとても高いです。
これが、くせ毛になる原因で遺伝です。
毛穴が歪んでいる
くせ毛になる原因とはで、毛穴が歪んでいるっていうのは
髪の毛は毛穴から生えてきますよね。
その毛穴が歪んでいると、髪も圧迫されて毛穴から出てくるのでくせ毛になってしまいます。
毛穴自体が少し歪んでいたり
毛穴が汚れによって詰まっていたり
などして、毛穴が歪んでしまっていると髪はくせ毛になってしまいます。
これが、くせ毛になる原因で毛穴が歪んでいるです。
思春期
くせ毛になる原因とはで、思春期っていうのは
子供から大人になっていく中高生の頃の思春期や成長期などです。
子供から大人になっていく思春期になると
今まで柔らかかった髪がしっかりとした硬い髪になってしまったり
頭皮や毛根がしっかりとしてきたりします。
それによって、今までは直毛だったけど、本当はくせ毛なので直毛がくせ毛になってしまいます。
これが、くせ毛になる原因で思春期によってです。
ホルモンバランスの変化
くせ毛になる原因とはで、ホルモンバランスの変化っていうのは
女性ホルモンが急に増えたり減ったりしてなどによって
今までとホルモンバランスが違ってきてしまっているっていうことです。
特に女性ホルモンのエストロゲンは、髪のツヤやコシを出すのにとても重要な役割があります。
なので、女性ホルモンが急に増えたり減ったりなどして、ホルモンバンスが変化するとくせ毛になってしまいます。
更に、男性ホルモンの分泌量が多くなると、女性ホルモンと男性ホルモンのホルモンバランスが変わってしまいくせ毛になってしまいます。
これが、くせ毛になる原因でホルモンバランスの変化です。
加齢
くせ毛になる原因とはで、加齢っていうのは
加齢によって髪の成分が少なくなって髪が弱くなってしまうっていうことです。
歳をとってくると、どうしても血液の循環が悪くなってきてしまいます。
血液の循環が悪くなると、毛根に血液がうまく届かなくなり
髪の成分が不足してしまい髪が細くなったり弱くなったりしてしまいます。
髪が弱くなってしまうとくせ毛になりやすくなってしまいます。
これが、くせ毛になる原因で加齢です。
髪のダメージ
くせ毛になる原因とはで、髪のダメージっていうのは
髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまっているっていうことです。
髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまっていると
髪の成分や水分などが多く抜けていってしまいます。
それによって、髪の状態が悪くなりくせ毛になりやすくなってしまいます。
これが、くせ毛になる原因で髪のダメージです。
頭皮の状態が悪い
くせ毛になる原因とはで、頭皮の状態が悪いっていうのは
頭皮が汚れていたり、炎症や乾燥などを起こしたりして頭皮の状態が悪くなってしまうと
頭皮の血液の循環が悪くなってしまいます。
頭皮の血液の循環が悪くなると、先ほども書いたように毛根にしっかりと血液を届けることができなくなり
髪が細くなったり弱くなったりしてしまいます。
更に、頭皮が汚れていると毛穴も詰まりやすくなってしまいます。
これらのことが頭皮の状態が悪いと起こりやすくなりくせ毛になりやすくなってしまいます。
これが、くせ毛になる原因で頭皮の状態が悪いです。
食生活の乱れ
くせ毛になる原因とはで、食生活の乱れっていうのは
偏った食べ物ばかり食べていたり、不規則な食生活だったり、ダイエットなどの食事制限など
食生活が乱れていると、髪の成分を作り出す栄養素が不足してしまいますし
血液がドロドロになって循環が悪くなってしまいます。
それによって、髪が細くなったり弱くなってしまったりしてくせ毛になりやすくなってしまいます。
これが、くせ毛になる原因で食生活の乱れです。
これらが、くせ毛になる原因です。
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くせ毛になるのを抑える髪のケア対策はどうする？
くせ毛になる原因については、わかってもらえたと思います。
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策はどうするのがいいのかっていうと
遺伝や加齢によるくせ毛の原因は難しいですが、それ以外の原因となっているものを改善していくことです。
そこで、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策は
・頭皮を綺麗に洗う
・洗浄力の弱いシャンプーを使う
・トリートメントをする
・ヘアカラーやパーマを控える
・髪を洗ったらすぐに乾かす
・頭皮マッサージをする
・バランスのとれた食事をとる
・睡眠時間を増やす
・炭酸水シャンプーをする
などです。
頭皮を綺麗に洗う
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で、頭皮を綺麗に洗うっていうのは
シャンプーで髪を洗う時にしっかりと頭皮の汚れも綺麗に洗い流していくっていうことです。
頭皮をしっかりと綺麗に洗うことで、頭皮の汚れや皮脂を綺麗に洗い流していくことができるので
毛穴の詰りなどを解消していくことができます。
毛穴が綺麗になるとくせ毛になるのを抑えていくことができます。
これが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で頭皮を綺麗に洗うです。
洗浄力の弱いシャンプーを使う
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で、洗浄力の弱いシャンプーを使うっていうのは
洗浄力が強いシャンプーを使うと、どうしても髪や頭皮の皮脂や水分などを洗い流し過ぎてしまいます。
なので、できるだけ洗浄力の弱いシャンプーを使って髪や頭皮を洗うようにしてください。
これが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で洗浄力の弱いシャンプーを使うです。
洗浄力が弱く髪や頭皮に良いおすすめのシャンプーとしては、アミノ酸シャンプーです。
アミノ酸シャンプーを使った正しい洗い方などについては、コチラの記事に書いてあります。
トリートメントをする
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で、トリートメントをするっていうのは
髪のキューティクルが傷んでるダメージヘアの場合です。
トリートメントをすることで、髪の表面をコーティングすることができるので
髪のキューティクルが傷んでいても髪の成分や水分が抜けてしまうのを防いでいくことができますし
トリートメントには、髪のダメージを修復する成分も含まれているので髪の状態を良くしていってくれます。
これが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策でトリートメントをするです。
ヘアカラーやパーマを控える
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で、ヘアカラーやパーマを控えるっていうのは
ヘアカラーやパーマをすると、どうしても髪のキューティクルを傷めてしまいます。
なので、くせ毛を抑えていきたい場合は、ヘアカラーやパーマを控えるようにしてください。
これが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策でヘアカラーやパーマを控えるです。
髪を洗ったらすぐに乾かす
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で、髪を洗ったらすぐに乾かすっていうのは
髪が濡れているとどうしてもくせ毛の状態が酷くなってしまいますし
髪同士の摩擦によって、髪のキューティクルを傷めやすくしてしまいます。
なので、髪を洗ったらすぐにしっかりと乾かすようにしてください。
これが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で髪を洗ったらすぐに乾かすです。
頭皮マッサージをする
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で、頭皮マッサージをするっていうのは
頭皮マッサージをすることで、頭皮を柔らかく柔軟にしていくことができます。
それによって、頭皮の血液の循環を良くして毛根にしっかりと血液を届けることができるようになります。
更に、頭皮マッサージをすることで毛穴に詰まっている汚れも落としやすくしていくことができます。
これが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で頭皮マッサージをするです。
頭皮マッサージの正しいやり方や手順などについては、コチラの記事に書いてあります。
バランスのとれた食事をする
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で、バランスのとれた食事をするっていうのは
髪の成分をしっかりと作り出していく栄養素を食べ物から吸収していくっていうことです。
なので、まずはしっかりと朝昼晩と食事を食べるようにして
後は、髪の成分を作り出すの必要な栄養素を含んだ食べ物を食べていくことです。
髪の成分を作り出すのに必要な栄養素としては
・タンパク質
・亜鉛
・ビタミンB
などを多く含んでいる食べ物です。
これが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策でバランスのとれた食事をとるです。
髪の成分を作り出す栄養素を多く含んでいる髪に良い食べ物については、コチラの記事に書いてあります。
睡眠時間を増やす
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で、睡眠時間を増やすっていうのは
睡眠時間が短いとどうしても頭皮の状態が悪くなってしまいます。
なので、睡眠時間を増やしてしっかりと寝るようにしてください。
睡眠時間を増やすことで、成長ホルモンが多く分泌されるので頭皮の状態が良くなり血液の流れも良くなります。
これが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で睡眠時間を増やすです。
髪や頭皮の状態を良くする睡眠のとり方については、コチラの記事に書いてあります。
炭酸水シャンプーをする
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で、炭酸水シャンプーをするっていうのは
炭酸水シャンプーとは、炭酸水にシャンプーを入れたシャンプーです。
この炭酸水シャンプーをすることで、毛穴の汚れを綺麗に洗い流していくことができますし
頭皮の血液の循環も良くしていくことができます。
これが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策で炭酸水シャンプーをするです。
これらが、くせ毛になるのを抑える髪のケア対策です。
炭酸水シャンプーのやり方や簡単な作り方などについては、コチラの記事に書いてあります。
まとめ
くせ毛になる原因とは？抑える髪のケア対策はどうする？について書いていきました。
くせ毛になる原因としては
・遺伝
・毛穴が歪んでいる
・思春期によって
・ホルモンバランスの変化
・加齢
・髪のダメージ
・頭皮の状態が悪い
・食生活の乱れ
なです。
くせ毛になるのを抑える髪のケア対策としては
・頭皮を綺麗に洗う
・洗浄力の弱いシャンプーを使う
・トリートメントをする
・ヘアカラーやパーマを控える
・髪を洗ったらすぐに乾かす
・頭皮マッサージをする
・バランスのとれた食事をとる
・睡眠時間を増やす
・炭酸水シャンプーをする
などのことを心がけていくようにしてください。
髪がパサパサするのを改善していくケア対策については、コチラの記事に書いてあります。
梅雨のジメジメした季節に髪のうねりを抑える対処法などについては、コチラの記事に書いてあります。
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