プールで髪が傷むって本当？ケア方法は？防ぐ入る前の対策は？

プールで髪が傷むって本当なの？

プールに入った後の髪のケア方法はどうする？

プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策はどうする？

海に入った時は、髪が傷むっていうのは知っているけど

プールに入った時も髪が傷むって聞くけど本当なのか心配ですよね。

そこで、プールで髪が傷むって本当なのか

プールに入った後の髪のケア方法や髪が傷むのを防ぐ入る前の対策などについて書いていきます。

プールで髪が傷んでしまうのを防いでいきたいですからね。

プールで髪が傷むって本当？

プールに入ると髪が傷むって本当なの？

プールは、海とは違うので入っても髪が傷むことはないって思っていたけど

プールに入っても髪は傷んでしまうので注意してねって言われることがありますよね。

そこで、プールで髪が傷むって本当なのかっていうと本当です。

プールに入ると髪は傷んでしまいます。

いったいどうしてプールで髪が傷むのかっていうと原因は、プールの水には塩素が含まれているからです。

プールは、多くの人が入るのでプールの水をできるだけ綺麗な状態にしておく為に塩素が多く含まれています。

その塩素で髪が傷んでしまいます。

塩素が与えるダメージ

プールで髪が傷むのは本当で原因は塩素っていうのは、わかってもらえたと思います。

そこで、いったいどうして塩素で髪が傷んでしまうのか

塩素が髪に与えるダメージは

・髪が軋む
・髪の色が落ちる
・頭皮が乾燥しやすくなる

などです。

プールの水には塩素が多く含まれていますよね。

その塩素を多く含んでいる水は、髪の表面を保護しているキューティクルを傷めて剥がしてしまいます。

髪のキューティクルにはタンパク質が多く含まれているのですが

そのタンパク質が塩素によって壊されてしまうので、髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまいます。

髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまうことで、髪がキシキシになって軋んでしまったり

更に、髪のキューティクルが剥がれているので髪の内部にも塩素が多く入り込んでしまいます。

髪の内部に塩素が多く入り込んでしまうことで、髪に色をつけているメラニン色素が塩素によって壊されてしまいます。

髪の内部のメラニン色素が壊れて少なくなってしまうと、髪の色が抜けてしまい脱色されて明るくなってしまいます。

後は、頭皮が物凄く乾燥しやすくなってしまうので頭皮の状態が悪くなり髪の状態も悪くなってしまいます。

これが、塩素が髪に与えてしまうダメージです。

なので、プールで髪が傷むっていうのは本当です。

プールに入った後の髪のケア方法は？

プールで髪が傷むっていうのは本当のことっていうのは、わかってもらえたと思います。

そこで、プールに入った後に髪を傷めない為のケア方法はどうすればいいのかっていうと

プールに入った後の髪のケア方法は

プールから出たら必ず水道水で髪を綺麗に洗う
⇓
炭酸水を髪にかける
⇓
水道水で炭酸水を綺麗に洗い流す
⇓
洗浄力の弱いシャンプーで髪を綺麗に洗う
⇓
トリートメントをする

です。

プールに入った後の髪のケア方法は、まずは髪や頭皮についている塩素を含んだプールの水を綺麗に洗い流すことです。

なので、プールに入って出た後は、必ず水道水で髪を綺麗に洗ってください。

それから、炭酸水を髪にかけるのも効果的です。

炭酸水を髪にかけた後は、また水道水で髪を綺麗に洗って炭酸水を洗い流してください。

そして、洗浄力の弱いシャンプーで髪を綺麗に洗います。

プールに入った後に、洗浄力の強いシャンプーで髪を洗ってしまうと

髪のキューティクルを更に傷めてしまいます。

なので、できるだけ洗浄力の弱いできれば弱酸性のシャンプーで髪を洗ってください。

後は、トリートメントをつけてください。

トリートメントをつけることで、髪の表面をコーティングしていくことができるので

髪のキューティクルが傷んで髪の成分や水分が抜けてしまうのを防いでくれますし

髪の内部を修復する成分もトリートメントには含まれているので傷んだ髪を修復していってくれます。

これが、プールに入った後の髪のケア方法です。

プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策は？

プールに入った後の髪のケア方法については、わかってもらえたと思います。

そして、プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策もあります。

そこで、プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策は

・トリートメントをしてから入る
・水道水で髪をしっかりと濡らしてから入る
・シリコンキャプをかぶって入る

などです。

トリートメントをしてから入る

プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策で、トリートメントをしてから入るっていうのは

トリートメントをすることによって、髪の表面をコーティングすることができます。

それによって、髪に塩素が付着するのを少しでも防いでいくことができます。

なので、プールに入る前の夜にトリートメントをしたり

プールに入る前に洗い流さないタイプのトリートメントをつけたりしてください。

これが、プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策でトリートメントをつけるです。

水道水で髪をしっかりと濡らしてから入る

プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策で、水道水で髪をしっかりと濡らしてから入るっていうのは

プールに入る前に水道水で髪をしっかりと濡らしておくことで、髪の内部に水分が多く含まれます。

髪の内部に水分が多いことで、塩素が薄められるので髪が傷むのを少しでも防いでいくことができます。

なので、プールに入る前に水道水で髪をしっかりと濡らしてからプールに入ってください。

これが、プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策で水道水で髪をしっかりと濡らしてから入るです。

シリコンキャップをかぶって入る

プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策で、シリコンキャップをかぶって入るっていうのは

防水のプールキャップをかぶってプールに入るっていうことです。

シリコンキャップ(防水キャップ)をかぶることで、少しでもプールの塩素入りの水が髪に付着するのを防いでいくことができます。

なので、プールに入る時は防水性のシリコンキャプをかぶって入るようにしてください。

これが、プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策でシリコンキャップをかぶって入るです。

これらが、プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策です。

まとめ

プールで髪が傷むって本当？ケア方法は？防ぐ入る前の対策は？について書いていきました。

プールで髪が傷むのは本当です。

プールの水には塩素が多く含まれているので、その塩素が原因で髪が傷んでしまいます。

プールに入った後の髪のケア方法は

・プールから出たら必ず水道水で髪を綺麗に洗う
・炭酸水を髪にかける
・水道水で炭酸水を綺麗に洗い流す
・洗浄力の弱いシャンプーで髪を綺麗に洗う
・トリートメントをする

です。

プールで髪が傷むのを防ぐ入る前の対策は

・トリートメントをしてから入る
・水道水で髪をしっかりと濡らしてから入る
・シリコンキャプをかぶって入る

などです。