朝シャンは薄毛になるって本当なの？
朝シャンの正しいやり方はどうするの？
朝シャンをしていると、よく抜け毛が増えて薄毛になるって聞きますよね。
なので、朝シャンをすると本当に薄毛になってしまうのか髪が心配です。
そこで、朝シャンは薄毛になるって本当か
朝シャンの正しいやり方はどうするのかなどについて書いていきます。
どうしても朝シャンをすることがあるので、正しいやり方で髪を守っていきたいですからね。
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目次
朝シャンは薄毛になるって本当？
朝シャンは薄毛になるって本当なのかな？
朝シャンして朝に髪を洗うことで、寝癖をすぐに直していくことができますし
眠気も覚めるので朝シャンをする人って意外と多いです。
しかしよく、朝シャンは薄毛になるって聞きますよね。
そこで、朝シャンは薄毛になるって本当なのかっていうと、朝シャンをすると必ず薄毛になるっていうことはないですが
朝シャンは薄毛になる可能性が高くなってしまうっていうのは本当です。
なので、できるだけ朝シャンはしないで夜寝る前にだけ髪を綺麗に洗うようにしてください。
そこで、いったいどうして朝シャンは薄毛になる可能性が高くなってしまうのか
朝シャンが薄毛になる可能性が高くなる原因としては
・頭皮の汚れを綺麗に洗えない
・頭皮の皮脂の分泌量が増える
・紫外線を直接頭皮に受けやすくなる
・毛穴が詰りやすくなる
などによってです。
頭皮の汚れを綺麗に洗えない
朝シャンは薄毛になる可能性が高くなる原因で、頭皮の汚れを綺麗に洗えないっていうのは
朝シャンは、朝の短時間でパッと髪や頭皮をシャンプーで洗うことが多いので
頭皮の汚れの洗い残しなどがどうしても起こりやすくなってしまいます。
頭皮の汚れを綺麗に洗えないと、その汚れが蓄積されてしまい頭皮の状態が悪くなってしまい
髪を育てていくヘアサイクルが乱れて薄毛になりやすくなってしまいます。
これが、朝シャンは薄毛になる可能性が高くなる原因で頭皮の汚れを綺麗に洗えないです。
頭皮の皮脂の分泌量が増える
朝シャンは薄毛になる可能性が高くなる原因で、頭皮の皮脂の分泌量が増えるっていうのは
朝シャンをする人の多くは、夜も髪や頭皮を洗って朝も洗うっていう1日に2回髪を洗う人が多いですよね。
朝晩髪を洗ってしまうと、どうしても頭皮の皮脂を洗い流し過ぎてしまい頭皮が乾燥しやすくなってしまいます。
頭皮が乾燥しやすくなってしまうと、頭皮の皮脂っていうのは乾燥を防ごうとして分泌量が自然と多くなってしまいます。
頭皮の皮脂の分泌量が増えてしまうと、頭皮が炎症してしまったり毛穴が詰まりやすくなってしまい
頭皮の状態が悪くなり髪を育てていくヘアサイクルが乱れて薄毛になりやすくなってしまいます。
これが、朝シャンは薄毛になる可能性が高くなる原因で頭皮の皮脂の分泌量が増えるです。
紫外線を直接頭皮に受けやすくなる
朝シャンは薄毛になる可能性が高くなる原因で、紫外線を直接頭皮に受けやすくなるっていうのは
朝シャンすると、頭皮の皮脂を綺麗に洗い流した状態で一日を過ごしますよね。
頭皮の皮脂が少ない状態で紫外線を受けてしまうと、皮脂が紫外線をブロックすることができなくて
頭皮に直接紫外線を多く受けてしまうことになってしまいます。
頭皮に直接紫外線を多く受けてしまうと、紫外線によって頭皮が炎症しやすくなってしまい
髪を育てていくヘアサイクルが乱れて薄毛になりやすくなってしまいます。
これが、朝シャンは薄毛になる可能性が高くなる原因で頭皮に紫外線を受けやすくなるです。
毛穴が詰りやすくなる
朝シャンは薄毛になる可能性が高くなる原因で、毛穴が詰まりやすくなるっていうのは
朝シャンをしていると夜に髪を洗わないことがありますよね。
夜に髪を洗わないと、頭皮の皮脂や汚れなどが残っている状態で寝てしまいます。
頭皮の皮脂や汚れなどが残っている状態で寝てしまうと、毛穴に皮脂や汚れなどが詰まりやすくなってしまい
髪をしっかりと育てていくことができなくなり薄毛になりやすくなってしまいます。
これが、朝シャンは薄毛になる可能性が高くなる原因で毛穴が詰まりやすくなるです。
これらが、朝シャンは薄毛になるって本当なのかで可能性が高くなる原因です。
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朝シャンの正しいやり方はどうする？
朝シャンは薄毛になる可能性が高くなってしまうっていうことについては、わかってもらえたと思います。
なので、できるだけ朝シャンはしないで、髪は夜にしっかりと綺麗に洗ってほしいのですが
どうしても寝癖が酷かったり、眠気を覚ましたりするのに朝シャンをしたい時がありますよね。
そこで、朝シャンの正しいやり方はどうするのかっていうと
朝シャンの正しいやり方は
・湯シャンにする
・頭皮をしっかりとすすぐ
・紫外線対策をする
・頻度を減らす
などです。
湯シャンにする
朝シャンの正しいやり方はどうするで、湯シャンにするっていうのは
シャンプーを使わずにお湯だけで髪や頭皮を洗っていくっていうことです。
シャンプーを使ってしまうと、どうしても頭皮の皮脂を多く洗い流し過ぎてしまいます。
なので、頭皮の皮脂を多く洗い流し過ぎないようにするために、朝シャンをする時は
シャンプーを使わないお湯だけで洗う湯シャンをするようにしてください。
これが、朝シャンの正しいやり方で湯シャンするです。
湯シャンの正しいやり方については、コチラの記事に詳しく書いてあります。
頭皮をしっかりとすすぐ
朝シャンの正しいやり方で、頭皮をしっかりとすすぐっていうのは
朝シャンをする時は、髪よりも頭皮の汚れをしっかりと落としていくことに重点をおいて
頭皮をしっかりとお湯ですすいでください。
これが、朝シャンの正しいやり方で頭皮をしっかりとすすぐです。
紫外線対策をする
朝シャンの正しいやり方で、紫外線対策をするっていうのは
朝シャンをするとどうしても頭皮に皮脂が少ない状態で紫外線を浴びてしまいます。
なので、頭皮に直接紫外線が当たらないように
・帽子をかぶる
・日傘をさす
などしっかりと紫外線対策をするようにしてください。
これが、朝シャンの正しいやり方で紫外線対策をするです。
頻度を減らす
朝シャンの正しいやり方で、頻度を減らすっていうのは
朝シャンを毎日しないで、寝癖が酷い時や寝汗を多くかいた時などだけにして朝シャンをする回数を減らしてください。
そして、朝シャンをする時は、前日の夜もしっかりとシャンプーで髪や頭皮を綺麗に洗ってから寝てください。
これが、朝シャンの正しいやり方で頻度を減らすです。
これらが、朝シャンの正しいやり方です。
髪の洗い方の正しいやり方については、コチラの記事に詳しく書いてあります。
まとめ
朝シャンは薄毛になるって本当？正しいやり方はどうする？について書いていきました。
朝シャンは薄毛になるって本当なのかっていうと、薄毛になる可能性が高くなってしまいます。
朝シャンは薄毛になる可能性が高くなる原因は
・頭皮の汚れを綺麗に洗えない
・頭皮の皮脂の分泌量が増える
・紫外線を直接頭皮に受けやすくなる
・毛穴が詰りやすくなる
などによってです。
朝シャンの正しいやり方はどうするのかっていうと
・湯シャンにする
・頭皮をしっかりとすすぐ
・紫外線対策をする
・頻度を減らす
などのことを心がけていくようにしてください。
頭皮の皮脂の量が多いかどうかの簡単な調べ方や多くなる原因などについては、コチラの記事に書いてあります。
頭皮の汗かきは薄毛になりやすい原因や対処法などについては、コチラの記事に書いてあります。
寝癖の簡単な直し方やつかない予防対策などについては、コチラの記事に書いてあります。
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