寝癖の直し方はどうやると楽？つかない予防対策はコレ！

寝癖の直し方はどうやると楽に直せる？

寝癖がつかない予防対策はどうすればいいの？

寝癖を直していくのってすごく時間がかかって大変ですよね。

寝癖を直していくのは、だいたい学校や会社などに行く前の朝なので

できるだけ時間をかけずにすぐに楽に寝癖を直していきたいです。

そこで、寝癖の直し方はどうやると楽なのか

寝癖がつかない予防対策などについて書いていきます。

寝癖の直し方はどうやると楽？

寝癖の直し方はどうやると楽ですぐに直せるの？

寝癖直しは、意外と時間がかかってしまい大変ですよね。

なので、できるだけ簡単に楽に寝癖を直していきたいですよね。

そこで、寝癖の直し方はどうやると楽なのかっていうと

寝癖の直し方で楽なやり方は

・霧吹きを使う
・蒸しタオルを使う
・寝癖直しウォーターを使う
・湯シャンする

などです。

寝癖がついてしまう大きな原因は、髪が少し濡れていて髪の水素結合が切れてしまうからです。

水素結合っていうのは、水素と水素がくっついている状態のことです。

髪は乾いている時は、この水素結合がしっかりとされているので、髪の形状はあまり変わりません

しかし、髪が濡れて水素結合が切れてしまうと、髪の形状は色々な形に変形してしまいます。

そして、髪が乾いて水素結合がくっつくと、その髪の形状のままになってしまいます。

これが、寝癖で髪が変な形になってしまう原因です。

なので、寝癖を直していくには、一回髪を濡らして水素結合を切るのがポイントです。

霧吹きを使う

寝癖の直し方はどうやると楽で、霧吹きを使うっていうのは

霧吹きに水を含ませて寝癖部分にかけていくやり方です。

霧吹きを使うやり方は

寝癖の部分に霧吹きをかける
⇓
寝癖がついている髪の根元に霧吹きをかける
⇓
手で軽く寝癖を直していく
⇓
ドライヤーで乾かしながらブラッシングして寝癖を直す

です。

霧吹きを使うやり方は、比較的寝癖がひどくない時におすすめの楽な直し方です。

蒸しタオルを使う

寝癖の直し方はどうやると楽で、蒸しタオルを使うっていうのは

蒸しタオルを作って蒸しタオルで髪全体を包んで直していくやり方です。

蒸しタオルを使うやり方は

タオルを濡らして硬く絞る
⇓
電子レンジで1分ほど温めて蒸しタオルを作る
⇓
蒸しタオルで髪全体を包む
⇓
しばらくそのまま放置する
⇓
ドライヤーでブラッシングしながら寝癖を直す

です。

蒸しタオルを使うやり方は、髪の半分くらいに寝癖がついてしまっている時におすすめの寝癖の直し方です。

寝癖直しウォーターを使う

寝癖の直し方はどうやると楽で、寝癖直しウォーターを使うっていうのは

寝癖直しウォーターを寝癖部分と寝癖の髪の根元につけていくやり方です。

基本的には、霧吹きを使うやり方と同じですが

寝癖直しウォーターには、水分浸透促進成分が含まれているので

普通の水よりも髪に水分が侵入しやすいので早く寝癖を直していくことができます。

寝癖直しウォーターの種類によっては、トリートメント効果もあるやつがあるので髪の指通りも良くしていってくれます。

湯シャンする

寝癖の直し方はどうやると楽で、湯シャンするっていうのは

シャンプーを使わずに、お湯だけで髪をサッと洗っていくやり方です。

これは、寝癖の状態がひどい時におすすめの直し方です。

湯シャンは、上記で書いた3つの直し方より少し時間がかかってしまいますが

寝癖を綺麗に直せますし、頭もスッキリして眠気覚ましもできます。

これらが、寝癖の直し方はどうやると楽です。

湯シャンの正しいやり方や注意することなどについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒湯シャンの正しいやり方と注意すること！

寝癖がつかない予防対策はコレ

寝癖の直し方はどうやると楽っていうのは、わかってもらえたと思います。

そして、寝癖がつかないようにしていくことも重要ですよね。

そこで、寝癖がつかない予防対策としては

・髪をしっかり乾かしてから寝る
・ナイトキャプをかぶって寝る
・髪を軽く束ねて寝る
・除湿機をつけて寝る

などです。

髪をしっかり乾かしてから寝る

寝癖がつかない予防対策で、髪をしっかりと乾かしてから寝るっていうのは

一番重要な寝癖がつかない予防対策です。

寝癖がついてしまう大きな原因は、髪が濡れてしまっていることです。

なので

・髪の根元
・髪の内側
・毛先

など、髪全体をしっかりとドライヤーで乾かしてから寝るようにしてください。

そして、ドライヤーを使って髪を乾かす時は、髪が乾いた後に冷風を少し当てると

髪がすぐに冷えて髪のキューティクルもキュッと閉まるのでより寝癖がつかなくなります。

ナイトキャップをかぶって寝る

寝癖がつかない予防対策で、ナイトキャップをかぶって寝るっていうのは

髪同士の摩擦や髪と枕の摩擦などを防いでいくっていうことです。

寝ている時に、髪同士が擦れてしまったり、枕と擦れてしまったりしてしまうと寝癖がつきやすくなってしまいます。

なので、ナイトキャップをかぶって寝ると摩擦が起こりにくくなるので寝癖がつかなくなります。

髪を緩く束ねて寝る

寝癖がつかない予防対策で、髪を緩く束ねて寝るっていうのは

ヘアゴムなどで、緩く髪を束ねて寝るっていうことです。

これは、髪が長い人におすすめの寝癖がつかない予防対策です。

髪が長いとどうしても寝ている時が髪が広がってしまい寝癖がつきやすくなってしまいます。

なので、髪が広がらないように緩く束ねて寝るようにしてください。

ただし、きつく束ねてしまうとヘアゴムの後がついてしまうので、緩く束ねてください。

除湿機をつけて寝る

寝癖がつかない予防対策で、除湿機をつけて寝るっていうのは

部屋の湿気をとって寝るっていうことです。

湿気が多いとどうしても空気中の水分が多くなってしまい髪が湿っぽくなってしまいます。

せっかくドライヤーで髪をしっかりと乾かしても湿気が多いと髪が湿っぽくなるので

部屋の湿度を下げる為に、湿気が多い時は除湿機をつけて寝るようにしてください。

これらが、寝癖がつかない予防対策です。

まとめ

寝癖の直し方はどうやると楽？つけない予防対策はコレ！について書いていきました。

寝癖の直し方は、髪を少し濡らしてドライヤーですぐに乾かしていくことです。

寝癖の直し方で楽なやり方は

・霧吹きを使う
・蒸しタオルを使う
・寝癖直しウォーターを使う
・湯シャンする

などです。

そして、寝癖がつかない予防対策は

・髪をしっかり乾かしてから寝る
・ナイトキャプをかぶって寝る
・髪を軽く束ねて寝る
・除湿機をつけて寝る

などを心がけて寝るようにしてください。

寝癖が急につかなくなった時は薄毛の前兆かもしれないので注意することに、ついてはコチラの記事に書いてあります。

⇒寝癖が急につかなくなった時は薄毛に注意！