塩シャンプーのやり方はどうするの？
塩シャンプーの作り方はどうするの？
塩シャンプーをやると良い効果とは何？
塩シャンプーをやると髪や頭皮に良い効果が出るってよく言われますよね。
そこで、塩シャンプーのやり方はどうするのか
塩シャンプーの作り方と良い効果などについて書いていきます。
塩シャンプーをして髪や頭皮の状態を良くしていくことができれば嬉しいですからね。
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目次
塩シャンプーのやり方はどうする？
塩シャンプーのやり方はどうするのかな？
塩シャンプーは、お湯と塩を混ぜて作ったシャンプーです。
なので、塩シャンプーのやり方は、普通にシャンプーするやり方とは違って
塩シャンプーの正しいやり方があります。
そこで、塩シャンプーのやり方はどうするのかっていうと
塩シャンプーのやり方は
入浴前に髪をブラッシングする
⇓
シャワーで髪と頭皮をしっかりとすすいで洗う
⇓
洗面バケツで塩シャンプーを作る
⇓
洗面バケツの塩シャンプーに髪が全て入るように頭を入れる
⇓
そのまま2～3分ほど頭を洗面バケツに入れておく
⇓
洗面バケツの塩シャンプーを頭頂部から頭にかける
⇓
頭皮マッサージを2～3分する
⇓
シャワーで綺麗に塩シャンプーを洗い流す
です。
塩シャンプーは、普通のシャンプーとは違い皮脂や汚れなどを落としていく界面活性剤などの成分が含まれていません
なので、入浴する前に髪をしっかりとブラッシングして髪や頭皮の汚れを落としやすくします。
それから、シャワーで髪や頭皮をしっかりとすすいで予洗いしてください。
このシャワーの予洗いで、髪や頭皮についている皮脂や汚れなどを洗い流していきます。
そして、洗面バケツで塩シャンプーをその場で作っていきます。
塩シャンプーの作り方については、後に詳しく書いてあります。
洗面バケツに入っている塩シャンプーに髪が全て入るように頭を入れます。
髪や頭皮にしっかりと塩シャンプーが浸透するように、頭を入れたまま2～3分ほどそのままの状態にしておいてください。
そして、今度は洗面バケツの塩シャンプーを全て頭頂部からゆっくりと頭にかけていってください。
頭に全て作った塩シャンプーをかけ終わったら、頭皮マッサージを2～3分ほどしてください。
最後に、シャワーで綺麗に髪や頭皮についている塩シャンプーを洗い流していきます。
これが、塩シャンプーのやり方です。
やる頻度
塩シャンプーのやり方の手順については、わかってもらえたと思います。
そして、塩シャンプーをやる頻度はどれくらいがいいのかっていうと
塩シャンプーをやる頻度は、3日間に1回くらいの頻度が一番おすすめのやる頻度です。
塩シャンプーをやらない日は、普通のシャンプーで髪を洗ってください。
これが、塩シャンプーをやる頻度です。
注意すること
塩シャンプーをやる時は、注意してほしいことがあります。
そこで、塩シャンプーのやり方で注意することは
・整髪料をつけている時は塩シャンプーをやらない
・頭皮に痛みがある時は塩シャンプーをやらない
などです。
整髪料をつけている時は塩シャンプーをやらない
塩シャンプーのやり方で注意することで、整髪料をつけている時は塩シャンプーをやらないっていうのは
先ほども書いたように、塩シャンプーには油性の汚れを洗い流していく界面活性剤が含まれていません
なので、整髪料などの油分が髪についている時は、整髪料を綺麗に洗い流していくことができないので
塩シャンプーはやらないで、普通のシャンプーを使って髪を洗ってください。
頭皮に痛みがある時は塩シャンプーをやらない
塩シャンプーのやり方で注意することで、頭皮に痛みがある時は塩シャンプーをやらないっていうのは
塩シャンプーをした時に頭皮に痛みを感じる時っていうのは、頭皮に傷などがあり
その傷などに塩がついて痛みを感じてしまいます。
なので、塩シャンプーをして頭皮に痛みがある時は塩シャンプーをやらないで
頭皮に痛みが出なくなってから塩シャンプーをやるようにしてください。
これらが、塩シャンプーをやる時に注意することです。
髪が軋む時は酢リンスをする
塩シャンプーのやり方で、髪が軋む時は酢リンスをするっていうのは
塩シャンプーをすると、髪が軋んでキシキシすることがあります。
そんな髪が軋む時は、市販のコンディショナーなどは使わずに酢リンスを使うようにしてください。
酢リンスは、お湯と酢を混ぜるだけで簡単に作ることができます。
これが、塩シャンプーのやり方です。
酢リンスのやり方や作り方などについては、コチラの記事に書いてあります。
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塩シャンプーの作り方は？
塩シャンプーのやり方については、わかってもらえたと思います。
そして、塩シャンプーの作り方は、どうやって作っていくのかっていうと
とても簡単でぬるま湯と塩を混ぜて食塩水を作っていくだけです。
塩シャンプーの作り方は
洗面バケツにぬるま湯を半分から3分の2ほど入れる
⇓
塩を大さじ1杯分入れる
⇓
よくかき混ぜる
です。
これで、簡単に塩シャンプーを作ることができます。
使う塩の種類
塩シャンプーの作り方については、わかってもらえたと思います。
そして、塩シャンプーを作る時に使う塩の種類はっていうと
余計な物が含まれていない自然塩を使っていきます。
そして、粗塩の方がナトリウムを多く含んでいるのでおすすめです。
ナトリウムは、髪や頭皮の汚れを綺麗に洗い流してくれる作用があります。
そこで、おすすめの塩の種類としては「伯方の塩」です。
これが、塩シャンプーの作り方です。
塩シャンプーが良い効果とは？
塩シャンプーのやり方や作り方については、わかってもらえたと思います。
そして、塩シャンプーをやる時に一番気になるのが塩シャンプーが良い効果とは何かっていうことですよね。
そこで、塩シャンプーが良い効果とは
・頭皮が臭くなりにくい
・白髪予防になる
・抜け毛予防になる
などです。
塩には、殺菌作用や発汗作用がありますし
シャンプーに含まれている界面活性剤が無いので、皮脂の洗い流しすぎが無くてほどよく皮脂が頭皮に残ります。
それによって、髪や頭皮に良い効果があります。
頭皮が臭くなりにくい
塩シャンプーが良い効果で、頭皮が臭くなりにくいっていうのは
塩シャンプーをすることで、頭皮に必要な皮脂を残りおくことができるので
頭皮の皮脂が過剰分泌しなくなりますし
殺菌作用によって頭皮の細菌が増えるのを抑えてくれます。
これによって、頭皮が臭くなりにくくなります。
白髪予防になる
塩シャンプーが良い効果で、白髪予防になるっていうのは
塩シャンプーすることで、発汗作用によって頭皮に汗をかきやすくなります。
汗をかくっていうことは、それだけ血液の循環が良くなっています。
頭皮の血行が良くなると、髪に色をつけていくメラニン色素を多く作り出していくことができます。
白髪は、髪の中にメラニン色素が少なくなってできてしまうので
メラニン色素を多く作り出していくことができると白髪予防になります。
抜け毛予防になる
塩シャンプーが良い効果で、抜け毛予防になるっていうのは
塩シャンプーをすることで、頭皮の血行を良くしていったり
頭皮の皮脂の過剰分泌などを抑えていくことができますよね。
これらの効果によって、頭皮の状態が良くなっていきます。
頭皮の状態が良くなると、髪を育毛していくヘアサイクルも正常な状態になるので
髪をしっかりと育毛していくことができて、抜け毛予防になります。
これらが、塩シャンプーが良い効果とはです。
頭皮マッサージのおすすめのやり方については、コチラの記事に書いてあります。
まとめ
塩シャンプーのやり方はどうする？作り方は？良い効果とは？について書いていきました。
塩シャンプーのやり方は
・入浴前に髪をブラッシングする
・シャワーで髪と頭皮をしっかりとすすいで洗う
・洗面バケツで塩シャンプーを作る
・洗面バケツの塩シャンプーに髪が全て入るように頭を入れる
・そのまま2～3分ほど頭を洗面バケツに入れておく
・洗面バケツの塩シャンプーを頭頂部から頭にかける
・頭皮マッサージを2～3分する
・シャワーで綺麗に塩シャンプーを洗い流す
です。
塩シャンプーの作り方は
・洗面バケツにぬるま湯を半分から3分の2ほど入れる
・塩を大さじ1杯分入れる
・よくかき混ぜる
です。
塩シャンプーの良い効果とは
・頭皮が臭くなりにくい
・白髪予防になる
・抜け毛予防になる
などです。
髪がパサパサするのを改善していくケア対策については、コチラの記事に書いてあります。
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