抜け毛が多い本数は1日何本以上なの？
抜け毛が多いか本数の調べ方はどうする？
抜け毛が多い時にまず注意することは何？
抜け毛が多いという本数って何本以上なのか気になりますよね。
そこで、抜け毛が多い本数は1日何本以上か
抜け毛が多いか本数の調べ方とまず注意することなどについて書いていきます。
髪は毎日何本も抜けるのは普通のことですが、本数が多いと心配ですからね。
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目次
抜け毛が多い本数は1日何本以上？
抜け毛が多い本数は1日何本以上なのかな？
抜け毛が多いと髪が心配ですよね。
抜け毛があること自体は、ごく普通のことなので特に何も心配することはないのですが
1日に数十本とか抜け毛があると、抜け毛が多いのではないかって思ってしまいます。
そこで、抜け毛が多い本数っていうのは1日何本以上なのかっていうと
抜け毛が多い本数は1日に100本以上ある時です。
ただし、1日に抜け毛が100本以上あるといっても抜け毛の本数っていうのは
季節によっても自然に抜け毛が多くなる季節もありますし
体調によっても自然と抜け毛が多くなる時もありまし
抜け毛の本数を全てチェックすることはできないですよね。
なので、抜け毛が多い本数は1日に100本以上ですが
これは、抜け毛の本数を確認できた本数が100本以上あり
1カ月ほどずっと継続して抜け毛の本数が毎日100本以上ある時などです。
これが、抜け毛が多い本数は1日に何本以上なのかです。
抜け毛が多いか本数の調べ方
抜け毛が多い本数は1日に何本以上かについては、わかってもらえたと思います。
抜け毛が多いか本数を数えてチェックするといっても
どうやって抜け毛が多いか本数を調べていけばいいのか正確な調べ方ってわからないですよね。
そこで、1日の抜け毛が多いか本数の調べ方としては
・風呂の排水口のフタ
・脱衣所の床
・ドライヤーを使う場所の床
・ブラシ
・枕付近
などの抜け毛の本数を毎日調べてください。
これらの場所の抜け毛の本数を毎日調べて抜け毛が100本以上あるか確認していきます。
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風呂の排水口のフタ
抜け毛が多いか本数の調べ方で、風呂の排水口のフタっていうのは
抜け毛が一番多く出る時は、髪を洗っている時です。
なので、髪を洗い終った後に風呂の排水口のフタにある抜け毛の本数を調べてください。
脱衣所の床
抜け毛が多いか本数の調べ方で、脱衣所の床っていうのは
髪を洗った後は、バスタオルで髪を拭いていくので脱衣所の床も抜け毛が多くある場所です。
なので、バスタオルで髪を拭いた後に脱衣所の床にある抜け毛の本数を調べてください。
ドライヤーを使う場所の床
抜け毛が多いか本数の調べ方で、ドライヤーを使う場所の床っていうのは
洗面所などドライヤーを使って髪を乾かしたりセットしたりする場所の床です。
ドライヤーを使っている時も抜け毛が出やすいので
ドライヤーを使う場所の床にある抜け毛の本数を調べてください。
ブラシ
抜け毛が多いか本数の調べ方で、ブラシっていうのは
ブラシについている髪の毛のことです。
ブラシにも抜け毛が多くついていることがあるので
ブラシを使った後に抜け毛の本数を調べてください。
枕付近
抜け毛が多いか本数の調べ方で、枕付近っていうのは
寝ている時に枕と髪が擦れることで抜け毛が出やすいです。
なので、枕付近にある抜け毛の本数を調べてください。
これらが、抜け毛が多く出やすい場所なので、抜け毛が多いか本数の調べ方です。
抜け毛が多い時にまず注意すること
抜け毛が多いか本数の調べ方については、わかってもらえたと思います。
そして、抜け毛が多い時にまず注意してほしいことがあります。
それは、抜け毛が多くなってしまう原因となっていることです。
そこで、抜け毛が多い時にまず注意することは
・食生活の乱れ
・睡眠不足
・洗髪のやり方が悪い
・親の薄毛
などです。
食生活の乱れ
抜け毛が多い時にまず注意することで、食生活の乱れっていうのは
・食事の回数が少ない
・脂っこい食べ物を多く食べている
・野菜をあまり食べない
などです。
食事の回数が少ないっていうのは、朝昼晩と1日3食ではなくて1日2食など食事の回数が少ないっていうことです。
食事の回数が少ないとどうしても髪を育毛していくのに必要な栄養素が足りなくなってしまいます。
脂っこい食べ物を多く食べているっていうのは、脂っこい食べ物を多く食べていると皮脂の分泌量が多くなってしまいますし
血液の循環が悪くなってしまいます。
野菜をあまり食べないっていうのは、野菜をあまり食べないと髪に必要な栄養素が足りなくなってしまいます。
これらの食生活の乱れによって、髪や頭皮の状態が悪くなり抜け毛が多くなってしまいます。
睡眠不足
抜け毛が多い時に注意することで、睡眠不足っていうのは
睡眠不足の状態が続いてしまうと、体の疲れが取れずに疲労が溜まってしまい血液の循環が悪くなってしまいます。
更に、寝ている時に分泌される髪や頭皮の状態を修復していく成長ホルモンの分泌量も減ってしまいます。
なので、睡眠不足だと髪や頭皮の状態が悪くなり抜け毛が多くなってしまいます。
洗髪のやり方が悪い
抜け毛が多い時に注意することで、洗髪のやり方が悪いっていうのは
・1日に髪を洗う回数が多い
・シャンプーが泡立っていない
・シャンプーの洗浄力が強い
・洗い残しがある
などです。
1日に髪を洗う回数が多いと、どうしても髪や頭皮が乾燥しやすくなってしまいますし
皮脂の分泌量が多くなり頭皮の状態が悪くなってしまいます。
シャンプーが泡立っていないと、髪のキューティクルを傷めてしまいますし
シャンプーの洗浄力が強いと、頭皮に強い刺激を与えてしまいますし
シャンプーの洗い残しがあると、頭皮の状態を悪くしてしまいます。
なので、洗髪のやり方が悪いと抜け毛が多くなってしまいます。
親が薄毛
抜け毛が多い時に注意することで、親が薄毛っていうのは
親が薄毛だと、遺伝によってAGA(男性型脱毛症)になりやすいです。
AGA(男性型脱毛症)になってしまうと、髪を育毛していくヘアサイクルが強制的に乱れてしまいます。
なので、親が薄毛だと遺伝によって抜け毛が多くなってしまいます。
これらが、抜け毛が多い時にまず注意してほしいことです。
まとめ
抜け毛が多い本数は1日何本以上？調べ方とまず注意すること！について書いていきました。
抜け毛が多い本数は1日に100本以上で、それが継続的に毎日続いてしまっていることです。
抜け毛が多いか本数の調べ方としては
・風呂の排水口のフタ
・脱衣所の床
・ドライヤーを使う場所の床
・ブラシ
・枕付近
などの場所の抜け毛の本数を数えて調べてください。
そして、抜け毛が多い時にまず注意することは、抜け毛が多くなる原因となっている
・食生活の乱れ
・睡眠不足
・洗髪のやり方が悪い
・親の薄毛
などです。
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髪が細くなっていく注意してほしい原因などについては、コチラの記事に書いてあります。
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