硬い髪質を柔らかく改善できる？おすすめの保湿方法！

硬い髪質を柔らかく改善することはできるの？

硬い髪質は、髪のボリュームが出過ぎたり

髪がゴワつきやすかったりしてしまいますよね。

なので、柔らかい髪質にしていきたいです。

そこで、硬い髪質を柔らかく改善できるのか

硬い髪質を柔らかく改善するおすすめの保湿方法などについて書いていきます。

硬い髪質を柔らかく改善できる？

硬い髪質を柔らかく改善していくことってできるの？

硬い髪質は何かと困ってしまうことが多いので

硬い髪質を柔らかい髪質に改善していきたいですよね。

そこで、硬い髪質を柔らかく改善することはできるのかっていうと

髪質自体を根本的に変えることはできませんが

硬い髪質を柔らかく改善していくことはできます。

硬い髪質と柔らかい髪質の違いは

・髪のキューティクルの層の違い
・髪の成分であるコルテックスの違い

です。

硬い髪質は、髪を保護しているキューティクルの層が厚くしっかりしていますし

髪の成分であるケラチン(タンパク質)がコルテックスの中にしっかりと詰まっています。

髪質は、遺伝などによって最初から決まっているので、髪質自体を変えていくことはできません

しかし、髪質自体を変えていくことはできないのですが

硬い髪質でも髪にしっかりと水分を与えて保湿していくことで、柔らかく改善していくことができます。

髪質だけじゃなく肌なども同じですが

乾燥しているとカサカサで硬い状態になってしまいますよね。

しかし、しっかりと水分を含ませて保湿してあげることによって、柔軟な柔らかい状態にしていくことができます。

なので、硬い髪質も柔らかく改善できます。

硬い髪質を柔らかく改善するおすすめの保湿方法

硬い髪質を柔らかく改善できるっていうのは、わかってもらえたと思います。

硬い髪質を柔らかく改善するには、髪をしっかりと保湿していくことです。

そこで、硬い髪質を柔らかく改善するおすすめの保湿方法としては

・アミノ酸シャンプーを使う
・トリートメントを使う
・ドライヤーを使う時間を短くする
・コラーゲンを多く含んでいる食べ物を食べる

などです。

アミノ酸シャンプーを使う

硬い髪質を柔らかく改善するおすすめの保湿方法で、アミノ酸シャンプーを使うっていうのは

洗浄力の強くない頭皮や髪に優しいアミノ酸シャンプーを使っていく保湿方法です。

アミノ酸シャンプーを使うことで

・頭皮や髪をしっかりと保湿してくれる
・髪のキューティクルを守ってくれる

などの効果を得ることができるので、髪をしっかりと保湿していってくれます。

アミノ酸シャンプーは、頭皮や髪の皮脂や油分などの汚れを洗い流していくシャンプーに含まれている界面活性剤にアミノ酸を使っているシャンプーです。

このアミノ酸シャンプーは、洗浄力の強いアルコール系シャンプーとは違って洗浄力が弱いシャンプーです。

洗浄力が強いシャンプーはどうしても、頭皮の皮脂や保湿因子であるセラミドも沢山洗い流してしまい

洗い終った後のスッキリ感が強いですが、頭皮や髪の保湿力が低下してしまいます。

しかし、アミノ酸シャンプーは、洗浄力が強くないので

保湿に必要な皮脂や保湿因子であるセラミドもしっかりと残してくれるので、洗い終った後もしっかりと保湿してくれます。

そして、洗浄力が強いとどうしても、洗っている時に髪のキューティクルを傷つけやすくしてしまいます。

髪のキューティクルが傷ついて剥がれてしまうと、髪の中の水分も多く奪われてしまいます。

しかし、洗浄力が弱いことによって髪のキューティクルもしっかりと守っていってくれるので、髪の中の水分をしっかりと保っていってくれます。

これによって、髪をしっかりと保湿していくことができます。

トリートメントを使う

硬い髪質を柔らかく改善するおすすめの保湿方法で、トリートメントを使うっていうのは

トリートメントは、髪のキューティクルをコーティングして保護してくれる効果だけではなくて

髪の内部も修復してくれる成分が含まれています。

なので、トリートメントを使うことで

髪のキューティクルを保護して、髪の中の水分が抜けてしまうのを防ぎながら

髪の内部も修復してくれることによって、髪の中の水分も正常に保ってくれます。

これによって、髪をしっかりと保湿してくれます。

ドライヤーを使う時間を短くする

硬い髪質を柔らかく改善するおすすめの保湿方法で、ドライヤーを使う時間を短くするっていうのは

ドライヤーを使う時間が長くなってしまうと、それだけ熱によって

・髪や頭皮の水分が多く奪われてしまう
・髪のキューティクルを剥がしやすくしてしまう

などのことが起こりやすくなってしまいます。

しかし、ドライヤーを使う時間を短くすることで

・髪の水分を蒸発させない
・髪のキューティクルを守っていく
・頭皮の水分を蒸発させない

などの効果を得ることができます。

これによって、髪をしっかりと保湿してくれます。

コラーゲンを多く含んでいる食べ物を食べる

硬い髪質を柔らかく改善するおすすめの保湿方法で、コラーゲンを多く含んでいる食べ物を食べるっていうのは

コラーゲンの効果によって頭皮や髪を保湿していくことができます。

コラーゲンを摂取することによって、肌のツヤを良くしたりプルプルにしていってくれるのは保湿効果が高いからです。

なので、頭皮や髪もしっかりと保湿していってくれます。

更に、頭皮は表面から、表皮⇒真皮⇒皮下組織という3つの層から作られています。

その中の真皮という場所は、頭皮の柔軟性を保っていくとても重要な層なのですが

その真皮の約70％がコラーゲンで作られています。

なので、コラーゲンを上手く摂取していくことによって、頭皮も柔らかくなり血行が良くなり髪を太く育てていってくれます。

コラーゲンを多く含んでいる食べ物としては

・フカヒレ
・手羽先
・うなぎ
・鶏の皮

などがあります。

そして、ただコラーゲンを多く含んでいる食べ物を食べていっても、体内で上手くコラーゲンを摂取していくことができないので

同時にビタミンCを多く含んでいる食べ物も食べていくようにしてください。

これらが、硬い髪質を柔らかく改善するおすすめの保湿方法です。

まとめ

硬い髪質を柔らかく改善できる？おすすめの保湿方法！について書いていきました。

硬い髪質を柔らかい髪質にする髪質自体を変えることはできません

しかし、硬い髪質を柔らかく改善することはできます。

硬い髪質を柔らかく改善するには、髪をしっかりと保湿していくことです。

硬い髪質を柔らかく改善するおすすめの保湿方法としては

・アミノ酸シャンプーを使う
・トリートメントを使う
・ドライヤーを使う時間を短くする
・コラーゲンを多く含んでいる食べ物を食べる

などです。