帽子で抜け毛が増えるのは本当なの？
帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策はどうするの？
帽子をかぶると抜け毛が増えるって言われるけど本当なのか心配ですよね。
帽子は紫外線対策には必須のアイテムですし
お洒落アイテムでもあるのでかぶることが多いですからね。
そこで、帽子で抜け毛が増えるのは本当か
帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策はどうするのかなどについて書いていきます。
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目次
帽子で抜け毛が増えるのは本当なの？
帽子で抜け毛が増えるのは本当なのかな？
帽子をずっとかぶっていると、抜け毛が増えてしまうよって言われることが多いですよね。
えっ？帽子をかぶると抜け毛が増えるの？ってびっくりしますが
帽子で抜け毛が増えるのは本当なのかっていうと、本当で抜け毛が増えやすくなりやすいです。
そこで、帽子で抜け毛が増える原因とは何かっていうと
帽子で抜け毛が増える原因は
・頭皮が蒸れる
・頭皮の血行が悪くなる
などのことが起こりやすくなってしまうからです。
頭皮が蒸れる
帽子で抜け毛が増える原因で、頭皮が蒸れるっていうのは
頭皮が蒸れてしまい頭皮の状態が悪くなり抜け毛が増えてしまうっていうことです。
帽子をかぶると、頭皮に汗を多くかいてしまいますよね。
そして、帽子をかぶっているので密封空間になっていて通気性が悪いので頭皮が蒸れてしまいます。
頭皮が蒸れてしまうと、頭皮に細菌が多く繁殖してしまいます。
頭皮に細菌が多く繁殖してしまうことで、頭皮が痒くなったり頭皮がかぶれたりして頭皮の状態が悪くなってしまいます。
頭皮の状態が悪いと髪をしっかりと育毛していくことができなくなり抜け毛が増えてしまいます。
これが、帽子で抜け毛が増える原因になる頭皮が蒸れるです。
頭皮の血行が悪くなる
帽子で抜け毛が増える原因で、頭皮の血行が悪くなるっていうのは
頭皮の血行が悪くなると髪のヘアサイクルが乱れてしまい抜け毛が増えてしまうっていうことです。
帽子をかぶっていると、どうしても帽子によって頭皮が締め付けられてしまいますよね。
頭皮が締め付けられてしまうと、頭皮の血管が圧迫されてしまいます。
頭皮の血行が圧迫してしまうと、血液の循環が悪くなり血行が悪くなってしまいます。
そして、頭皮の血行が悪くなると髪にしっかりと栄養素を届けることができなくなり
髪を育毛していくヘアサイクルが乱れてしまい抜け毛が増えていってしまいます。
これが、帽子で抜け毛が増える原因で頭皮の血行が悪くなるです。
これらのことが帽子をかぶると起こりやすくなるので、帽子で抜け毛が増えるのは本当です。
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帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策はどうする？
帽子で抜け毛が増えるのは本当っていうのは、わかってもらえたと思います。
そこで、帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策はどうするのか悩みますよね。
帽子をかぶることで髪や頭皮の紫外線予防になりますし
帽子をかぶることでお洒落ができますし
帽子をかぶることで髪がボサボサなのを隠していくことができたりするので
帽子をかぶることは多いですからね。
そこで、帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策はどうするのかっていうと
・こまめに帽子を脱ぐ
・こまめに頭皮の汗を拭き取る
・締め付けの弱い帽子をかぶる
・通気性の良い帽子をかぶる
・シャンプーで綺麗に洗う
などです。
こまめに帽子を脱ぐ
帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策で、こまめに帽子を脱ぐっていうのは
頭皮と髪にしっかりと風を当てて頭皮が蒸れないようにしていく対策です。
なので、帽子をかぶっている時は長時間帽子をかぶり続けないようにして
最低でも1時間に1回は、帽子を脱いで指で髪を動かしたりして
頭皮と髪にしっかりと風を当てて、湿っぽくなっているのを乾かして頭皮が蒸れないようにしてください。
これが、帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策でこまめに帽子を脱ぐです。
こまめに頭皮の汗を拭き取る
帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策で、こまめに頭皮の汗を拭き取るっていうのは
頭皮の汗を拭いて頭皮が蒸れないようにしていく対策です。
帽子をかぶっていると、どうしても頭皮に汗を多くかいてしまいますよね。
なので、頭皮に汗をかいてきたなって感じた時は、すぐにタオルやハンカチなどで頭皮の汗を拭き取るようにしてください。
頭皮を汗を拭き取れば、頭皮が蒸れにくくなりますからね。
これが、帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策でこまめに頭皮の汗を拭き取るです。
締め付けの弱い帽子をかぶる
帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策で、締め付けの弱い帽子をかぶるっていうのは
帽子をかぶった時に頭皮と帽子の間が少し開くような締め付けの弱い帽子をかぶるっていうことです。
かぶった時に窮屈な帽子は、どうしても頭皮を強く圧迫してしまうので
少し締め付けの弱い帽子をかぶって、頭皮を圧迫しないようにしてください。
これが、帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策で締め付けの弱い帽子をかぶるです。
通気性の良い帽子をかぶる
帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策で、通気性の良い帽子をかぶるっていうのは
麦わら帽子だったり、メッシュタイプの帽子など通気性の良い帽子をかぶるっていうことです。
通気性が良いと帽子をかぶっていても、頭皮が蒸れにくくなります。
なので、できるだけ通気性の良い帽子をかぶるようにしてください。
これが、帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策で通気性の良い帽子をかぶるです。
シャンプーで綺麗に洗う
帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策で、シャンプーで綺麗に洗うっていうのは
帽子をかぶっていた時は、髪や頭皮をシャンプーでいつも以上に綺麗に洗うっていうことです。
シャンプーで髪や頭皮を綺麗に洗うことで、細菌や皮脂などを綺麗に洗い流していき
頭皮の状態を良くしてくれます。
これが、帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策でシャンプーで綺麗に洗うです。
これらが、帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策です。
まとめ
帽子で抜け毛が増えるのは本当？防ぐ対策はどうする？について書いていきました。
帽子で抜け毛が増えるのは本当です。
帽子をかぶることで
・頭皮が蒸れる
・頭皮の血行が悪くなる
などのことが起こりやすくなり頭皮の状態が悪くなり抜け毛が増えてしまいます。
帽子で抜け毛が増えるのを防ぐ対策は
・こまめに帽子を脱ぐ
・こまめに頭皮の汗を拭き取る
・締め付けの弱い帽子をかぶる
・通気性の良い帽子をかぶる
・シャンプーで綺麗に洗う
などのことを心がけるようにしてください。
抜け毛が増えてきた時はどうすればいいのかについては、コチラの記事に書いてあります。
抜け毛を減らすためにまずやってほしい自己ケア対策については、コチラの記事に書いてあります。
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