白髪を放置するのはNGなのかな？
白髪が多いと薄毛になるの？
白髪を放置する時に必要な対策は何？
白髪が多いけど、白髪染めなどをするのは面倒だしそのまま放置することもありますよね。
しかし、白髪を放置するのはあまり良くないっていうことも聞くので心配になりますよね。
そこで、白髪を放置するのはNGなのか
白髪が多いと薄毛になるのか必要な対策などについて書いていきます。
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白髪を放置するのはNG？
白髪を放置するのはNGなの？
白髪が増えてきたけど、白髪染めなどをして白髪を目立たなくするのが嫌なので
そのまま何もせずに放置することもありますよね。
しかし、白髪を放置するのは良くないって言われることもあります。
なので、白髪を放置するのはNGなのかな？って心配になることがありますよね。
そこで、白髪を放置するのはNGなのかっていうと
白髪を放置するのはNGなことではなくて別に大丈夫です。
ただ、白髪を放置してそのままにしていると白髪があることによって実年齢よりも5歳以上は老けて見えてしまいます。
老けて見えるのが嫌だなっていう場合は、白髪染めなどをして白髪を目立たなくしていく方がいいです。
しかし、白髪染めやヘアカラーなどで白髪を目立たなくすると逆に
白髪染めやヘアカラーに含まれている薬剤によって、髪や頭皮を傷めてしまい抜け毛や薄毛の原因になってしまうことがあるので注意してください。
なので、白髪を放置するのはNGではないですが
白髪をこれ以上増やさないようにしていくために、白髪の原因であるメラニン色素の減少を抑えていくケア対策はしてほしいです。
これが、白髪を放置するのはNGなのかどうかです。
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白髪が多いと薄毛になるの？
白髪を放置するのはNGなのかについては、わかってもらえたと思います。
そして、白髪が多いと薄毛になるっていうことも聞くことがありますよね。
白髪が多いだけでも嫌なのに、更に薄毛になるっていうのはもっと嫌ですからね。
そこで、白髪が多いと薄毛になるのかっていうと
白髪が多いからといって薄毛になるっていうことは特にないです。
白髪の原因は、メラニン色素の減少ですし
薄毛の原因は、髪のヘアサイクルが乱れてしまうことです。
なので、白髪が多いのが原因で薄毛になるっていうことはないです。
若白髪が多い時は注意
白髪が多いと薄毛になるっていうことはないですが、若白髪が多い時は注意してください。
40歳を過ぎたくらいから白髪が増え始めてくるのは、加齢が原因になっていることが多いですが
まだ、10代や20代など若い年齢で白髪が生えてきてしまう若白髪の原因は
・ストレス
・生活習慣の乱れ
・髪のダメージ
などが多いです。
これらのことが原因になって頭皮の血行不良が起こってしまい
メラニン色素を作り出していくメラノサイトの働きが悪くなってしまい若白髪が増えてしまうことが多いです。
そして、これらの原因によって頭皮の血行不良が起こってしまうと髪を育てていくヘアサイクルも乱れやすくなってしまいます。
髪のヘアサイクルが乱れてしまうと、髪をしっかりと育てていくことができなくなり
髪が細くなりすぐに抜けていってしまったりして薄毛になりやすくなってしまいます。
なので、若白髪が多い時は薄毛に注意してください。
これが、白髪が多いと薄毛になるのかどうかです。
白髪を放置する時に必要な対策は？
白髪を放置する時に必要な対策は何？
白髪を放置するのは特に問題はないっていうことはわかってもらえたと思いますが
先ほども書いたように、白髪染めやヘアカラーなどは自分の好みでしなくても大丈夫ですが
これ以上、白髪が多く増えていかないようにしっかりと対策はとっていかなくてはいけません
そこで、白髪を放置する時に必要な対策は
・規則正しい食生活
・睡眠時間を増やす
・ストレスを発散する
・髪の紫外線対策をする
などです。
これらのことをしっかりとしていくことで、メラニン色素の減少を抑えて防いでいくことができて
白髪をなるべく増やさないようにしていきます。
更に、これらの対策をとっていくことで、髪のヘアサイクルを正常な状態にしていくことができるので
抜け毛や薄毛の予防対策にもなっていきます。
これが、白髪を放置する時に必要な対策です。
白髪を防いでいくのにおすすめの食べ物については、コチラの記事に書いてあります。
まとめ
白髪を放置するのはNG？多いと薄毛になる？必要な対策は？について書いていきました。
白髪を放置するのはNGではないです。
白髪が多いと薄毛になるっていうのも白髪が原因で薄毛になることはないです。
しかし、10代や20代などの若白髪が多い時は薄毛になることもあるので注意してください。
白髪染めやヘアカラーなどしないで白髪を放置する時に必要な対策は
・規則正しい食生活
・睡眠時間を増やす
・ストレスを発散する
・髪の紫外線対策をする
などで、白髪の原因であるメラニン色素の減少を抑えて増やしていくことです。
白髪が生え始めてきて時の処理のやり方については、コチラの記事に書いてあります。
白髪を黒髪に戻していくためのケア対策などについては、コチラの記事に書いてあります。
白髪染めとヘアカラーの違いは何かについてはコチラの記事に書いてあります。
白髪染めシャンプーとトリートメントの効果の違いについては、コチラの記事に書いてあります。
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