男性はシャンプーのやり方で抜け毛が減るって本当なの？
男性のシャンプーの正しいやり方はどうするの？
男性で抜け毛が多くて薄毛が気になり始めてきた時っていうのは、何とか抜け毛を減らしていきたいと思っていますよね。
男性の抜け毛を減らす対策方法は色々ありますが
男性はシャンプーのやり方で抜け毛が減るって本当なのか
男性のシャンプーの正しいやり方などについて書いていきます。
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目次
男性はシャンプーのやり方で抜け毛が減るって本当？
男性はシャンプーのやり方で抜け毛が減るって聞くけど本当なのかな？
確かに抜け毛が一番多いのは、シャンプーで髪を洗っている時だけど
シャンプーのやり方って関係あるのか疑問ですよね。
そこで、男性はシャンプーのやり方で抜け毛が減るっていうのは本当なのかっていうと実は本当です。
男性は女性と比べると髪も短いので、シャンプーをする時は特に何も考えずにシャンプーをつけて
ただ、髪についている皮脂や汚れなどを綺麗に洗い流していることが多いですよね。
しかし、実はこのシャンプーのやり方が髪や頭皮の状態を悪くしてしまい抜け毛が増える原因になってしまっています。
なので、男性はシャンプーのやり方を変えることで抜け毛を減らしていくことができます。
髪や頭皮の状態を悪くする原因
男性はシャンプーのやり方が悪くて抜け毛が増える原因になっているっていうのは、わかってもらえたと思います。
そこで、髪や頭皮の状態を悪くする原因になる男性のシャンプーのやり方とは何かっていうと
・頭皮を綺麗に洗っていない
・シャンプーをつける量が多い
・シャンプーを泡立てないで洗っている
・すすぎが十分にできていない
などです。
男性の場合は、髪が短いので髪全体をすぐにシャンプーで洗うことができますよね。
なので、シャンプーで洗っている時間っていうのはとても短いです。
しかし、シャンプーっていうのは髪の汚れだけじゃなくて頭皮の汚れを綺麗に落としていくことがとても重要です。
シャンプーで洗っている時間が短いとどうしても、頭皮全体を綺麗に洗うことができなくなってしまいます。
そして、シャンプーをつける量が多いと、シャンプーの液体が直接頭皮に多くついてしまい
頭皮に強い刺激を与えてしまいますし
毛穴にシャンプーの液体が多く入ってしまい毛穴が詰まってしまったりして頭皮の状態が悪くなってしまいます。
更に、男性は髪が短いのでシャンプーを洗い流すすすぎの時間が短いですよね。
すすぎの時間が短いと、髪についているシャンプーは洗い流せても頭皮についているシャンプーを綺麗に洗い流せていないことが多いです。
頭皮にシャンプーのすすぎ残しがあると、頭皮の状態が悪くなってしまいます。
これらのことが原因で、髪や頭皮の状態が悪くなり抜け毛が増える原因になってしまいます。
なので、男性はシャンプーのやり方を正しいやり方に変えることで抜け毛を減らしていくことができます。
これが、男性はシャンプーのやり方で抜け毛が減るっていうことです。
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男性のシャンプーの正しいやり方は？
男性はシャンプーのやり方で抜け毛が減るっていうのは、わかってもらえたと思います。
そこで、男性のシャンプーの正しいやり方とは、どんなやり方なのかっていうと
男性のシャンプーの正しいやり方は
シャワーで最初にしっかりと2～3分すすぎをする
⇓
シャンプーを手の平にワンプッシュほどする
⇓
手の平でシャンプーをしっかりと最初に泡立てる
⇓
後頭部からシャンプーをつけて洗っていく
⇓
頭皮全体をしっかりと指の腹で綺麗に洗う
⇓
シャワーでしっかりと頭皮を洗い流す
です。
シャワーで最初に2～3分すすぎをする
男性のシャンプーの正しいやり方で、シャワーで最初に2～3分すすぎをするっていうのは
シャンプーをする前の予洗いをしっかりとするっていうことです。
シャワーでしっかりと予洗いすることで、髪についている汚れの多くを洗い流していくことができます。
なので、男性もシャンプーをつける前にしっかりとシャワーで最初に最低でも2～3分はすすぎをしてください。
これが、男性のシャンプーの正しいやり方でシャワーで最初に2～3分すすぎをするです。
シャンプーを手の平にワンプッシュほどつける
男性のシャンプーの正しいやり方で、シャンプーを手の平にワンプッシュほどつけるっていうのは
男性は髪が短いので、シャンプーをつける量はワンプッシュほどで十分です。
なので、男性の場合はシャンプーをつける量は多くならないようにワンプッシュほどにしてください。
これが、男性のシャンプーの正しいやり方でシャンプーを手の平にワンプッシュほどつけるです。
手の平でシャンプーをしっかりと最初に泡立てる
男性のシャンプーの正しいやり方で、手の平でシャンプーをしっかりと最初に泡立てるっていうのは
シャンプーっていうのは、泡立てたシャンプーの泡が髪や頭皮についている皮脂や汚れなどを取っていってくれます。
なので、髪を洗いながらシャンプーを泡立てていうのではなくて
最初にしっかりと手の平でシャンプーを泡立ててから髪を洗っていってください。
手の平でシャンプーを泡立てる時は、お湯もしっかりと入れて空気が入るように両手を擦って泡立てていきます。
これが、男性のシャンプーの正しいやり方で手の平でシャンプーをしっかりと最初に泡立てるです。
後頭部からシャンプーをつけて洗っていく
男性のシャンプーの正しいやり方で、後頭部からシャンプーをつけて洗っていくっていうのは
よりシャンプーをしっかりと泡立たせてから髪全体を洗っていくっていうことです。
後頭部っていうのは、頭頂部や前髪などと比べて比較的髪が抜けにくい場所です。
なので、最初に髪が抜けにくい後頭部でしっかりとシャンプーを泡立てて洗っていくようにしてください。
これが、男性のシャンプーの正しいやり方で後頭部からシャンプーをつけて洗っていくです。
頭皮全体をしっかりと指の腹で洗う
男性のシャンプーの正しいやり方で、頭皮全体をしっかりと指の腹で洗うっていうのは
頭皮の洗い残しがないように、しっかりと頭皮全体をシャンプーで洗っていくっていうことです。
そして、頭皮を洗う時は必ず指の腹で洗うようにしてください。
指先で洗ってしまうと、爪で頭皮を傷めてしまいます。
なので、指の腹で頭皮を傷めないようにしっかりと綺麗に洗ってください。
頭皮全体をしっかりと洗うことができれば、男性は髪が短いので髪の汚れも十分に洗うことができています。
これが、男性のシャンプーの正しいやり方で頭皮全体をしっかりと指の腹で洗うです。
シャワーでしっかりと頭皮を洗い流す
男性のシャンプーの正しいやり方で、シャワーでしっかりと頭皮を洗い流すっていうのは
シャンプーのすすぎ残しがないように、しっかりと髪や頭皮についているシャンプーを洗い流していってください。
男性は髪が短いので、髪についているシャンプーはすぐに洗い流すことができますが
頭皮についているシャンプーもしっかりと洗い流すように意識して洗い流してください。
これが、男性のシャンプーの正しいやり方でシャワーでしっかりと頭皮を洗い流すです。
これらが、男性のシャンプーの正しいやり方です。
まとめ
男性はシャンプーのやり方で抜け毛が減るって本当？正しいのは？について書いていきました。
男性はシャンプーのやり方で抜け毛が減るっていうのは本当です。
男性は女性と比べて髪が短いので、どうしてもシャンプーで洗う時間が短くてうまく髪や頭皮の汚れを洗い流せていないことが多いです。
それが原因で髪や頭皮の状態が悪くなり抜け毛が増える原因にもなってしまいます。
男性のシャンプーの正しいやり方は
・シャワーで最初にしっかりと2～3分すすぎをする
・シャンプーを手の平にワンプッシュほどする
・手の平でシャンプーをしっかりと最初に泡立てる
・後頭部からシャンプーをつけて洗っていく
・頭皮全体をしっかりと指の腹で綺麗に洗う
・シャワーでしっかりと頭皮を洗い流す
です。
シャンプーの泡立ちが悪い原因と良くする対処法については、コチラの記事に書いてあります。
男性におすすめの髪に良いシャンプーについては、コチラの記事に書いてあります。
男性にトリートメントは必要なのか、やり方などについては、コチラの記事に書いてあります。
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